2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1095 kcal
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지방: 27.73g | 단백질: 32.38g | 탄수화물: 190.21g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 全聯 鮮切蓮藕片, 小黃瓜, 卜蜂 紅藜燕麥飯. 저녁 식사: 甜柿. 간식/기타: 諾貝爾 草莓奶凍, 無印良品 醬油米仙貝. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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