2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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2010 kcal
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지방: 95.27g | 단백질: 84.85g | 탄수화물: 192.76g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. 점심 식사: Julskinka, Senap, Arla Lättmjölk, Potatisgratäng, Eldorado Kycklingnuggets. 간식/기타: Marabou Mjölkchoklad, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Marabou Mjölkchoklad, BOB Apelsinmarmelad, Pågen Surdegsbröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%, Kavli Räkost, Pågen Surdegsbröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Marabou Mjölkchoklad, Vetebulle. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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