2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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281 kcal
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지방: 11.03g | 단백질: 12.84g | 탄수화물: 33.16g.
아침 식사: Woolworths Raw Walnuts, Woolworths Raw Macadamias, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Raw Pecan Nuts, Woolworths Raw Cashews, SPAR Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Lifestyle Food Psyllium Husk Fibre. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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