2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1227 kcal
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지방: 59.44g | 단백질: 50.81g | 탄수화물: 120.48g.
아침 식사: Spiegelei, Cappuccino, Milfina Butter, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. 간식/기타: Mandarine, Donuts mit Schokoladenglasur. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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