2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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961 kcal
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지방: 42.20g | 단백질: 31.91g | 탄수화물: 114.21g.
아침 식사: Яблоко, Orion Чокопай, Омлет, Рассольник. 점심 식사: Orion Чокопай, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, РИФ Омуль Холодного Копчения, Белый Хлеб, Рассольник. 간식/기타: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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