2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1732 kcal
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지방: 33.92g | 단백질: 136.18g | 탄수화물: 220.35g.
아침 식사: Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell . 점심 식사: Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Protein. 저녁 식사: Garant Mjölk Laktosfri, Blandade Grönsaker (Frysta), Daloon Vårrullar. 간식/기타: Garant Mjölk Laktosfri, Milbona High Protein Pudding. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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