2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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923 kcal
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지방: 32.26g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 90.05g.
아침 식사: Бкк Торт Сказка, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 점심 식사: Апельсин, Зеленая Линия Буженина по-Домашнему из Свинины, Капуста тушёная. 저녁 식사: Куриное Филе, Морковь. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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