2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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1316 kcal
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지방: 22.14g | 단백질: 84.28g | 탄수화물: 207.87g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Bananas . 저녁 식사: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Ronzoni Bow Ties. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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안정된 체중
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