2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1667 kcal
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지방: 60.94g | 단백질: 79.56g | 탄수화물: 192.96g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Спутник Сыр Добрыня с Ароматом Топленного Молока, Помидоры Черри, Золотые Луга Молоко 3,2%, Cinnabon Классический Синнабон, Командор Лаваш Армянский. 점심 식사: Горбуша, Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Молоко 3,2%, Cinnabon Классический Синнабон, Борщ с Говядиной, Командор Лаваш Армянский. 저녁 식사: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Пастилушка Пастила без Сахара , Командор Лаваш Армянский, ВкусВилл Борщ с Говядиной. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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