2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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2545 kcal
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지방: 124.41g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 274.47g.
아침 식사: Lidl Poitrine de Porc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Baguette, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Oignons Rouges. 점심 식사: Bénédicta Mayonnaise, Fromage Cheddar, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lidl Poitrine de Porc, Baguette, Charal Steak Haché à l'oignon. 저녁 식사: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. 간식/기타: Carrefour Religieuse au Café, Monster Energy Punch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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