2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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163.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 84.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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2377 kcal
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지방: 99.80g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 284.46g.
점심 식사: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Hotdog with Chili . 저녁 식사: Whole Wheat Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 간식/기타: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Dairy Fresh Whipped Cream, Great Value Vanilla Bean Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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