2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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163.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 84.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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1772 kcal
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지방: 57.55g | 단백질: 59.28g | 탄수화물: 217.09g.
Pre-Breakfast: Coffee-Mate Honey Vanilla Creme Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Arby's Curly Fries - Medium, Arby's Classic Roast Beef. 저녁 식사: General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk. 더보기
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안정된 체중
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