2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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803 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 57.51g | 탄수화물: 46.38g.
아침 식사: Жареное Яйцо. 점심 식사: SPAR Курица Отварная, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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