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No change.
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88.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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1594 kcal
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지방: 82.74g | 단백질: 88.00g | 탄수화물: 130.76g.
아침 식사: Liberte 2% Greek Yogurt, Coffee, Salt , Compliments Roma Tomato, Bread, My Whole Wheat, Salsa Medium, Egg. 점심 식사: Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned) , Culinary Treasures Jalapeno Lime Aioli, Butter (Salted) , Bread, My Whole Wheat. 저녁 식사: Rotini/cheese/tomato, Salt , Compliments Roma Tomato, Barber Foods Breaded Raw Seasoned Stuffed Chicken Breasts - Broccoli & Cheese. 간식/기타: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Water . 더보기
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안정된 체중
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