davih123님의 저널, 2023년 12월 10일

hoje acordei desmotivado, com vontade de não fazer a dieta, mais estou escrevendo este relato aqui, pois vai servir para mim daqui a alguns dias, quando eu voltar a recuperar minha saúde, sei que vai ter sido válido por tudo que eu passei.

137.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 37.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Eu te entendo. Tbm acordei assim. É difícil mesmo. Mas só vamos :)

2023년 12월 10일 작성이: sabrinapral

Vdd só vamos. 😢

2023년 12월 10일 작성이: davih123

Olha, eu não sei se pode te ajudar, mas eu só consegui começar a emagrecer quando fui no psiquiatra e descobri que tenho Transtorno de Ansiedade Generalizada. Depois que comecei a fazer o tratamento ficou menos difícil fazer a dieta. Eu tenho muita fome emocional. Fazer uma dieta menos restritiva tbm foi muito bom.

2023년 12월 12일 작성이: sabrinapral


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