2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
|
1858 kcal
|
지방: 57.83g | 단백질: 58.18g | 탄수화물: 289.59g.
아침 식사: Simply Nature Soy Milk, Muesli, Bananas, Hilary's Spicy Veggie Breakfast Sausage. 점심 식사: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. 저녁 식사: Red Delicious Apples, Wegmans Organic Sourdough Bread, Cooked Okra (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Honeymaid Graham Crackers, Siggi Plant Based Yogurt, Strawberries, Moser Roth Dark Orange Almond, Simply Nature Cinnamon Raisin Granola. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|