2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
|
1526 kcal
|
지방: 68.12g | 단백질: 75.23g | 탄수화물: 151.54g.
아침 식사: Апельсин, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Балык, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Омлет с Молоком. 점심 식사: Рот Фронт Батончики, Апельсин, Клементины, Чай с Лимоном. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Snaq Fabriq Coco Coconut, Штурвал Красная Рыбка, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Волков Кролик Запечённый Гриль, Макфа Спагетти Отварные. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|