2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
|
2018 kcal
|
지방: 80.61g | 단백질: 78.33g | 탄수화물: 194.93g.
아침 식사: I Siciliani Burro di Arachidi, Amo Essere Senza Lattosio Latte, Despar Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. 점심 식사: Tavernello Vino Rosso, Pasta alla Gricia. 저녁 식사: Lattuga, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Carrefour Pane di Grano Duro, Mozzarella. 간식/기타: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Muller Yogurt 0% Vaniglia , Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali, Chiquita Banana. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|