2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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830 kcal
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지방: 15.01g | 단백질: 43.98g | 탄수화물: 135.80g.
아침 식사: 바나나. 점심 식사: 방울 토마토, 호박죽. 저녁 식사: 삼립 피자호빵, 당근, 양상추, 파프리카, 두부. 간식/기타: 이마트 황태채, 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 더보기
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주 5.5 kg 감소하기
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