2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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1809 kcal
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지방: 88.50g | 단백질: 104.99g | 탄수화물: 145.10g.
아침 식사: Пангасиус Жареный, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макароны Отварные. 저녁 식사: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Макароны Отварные. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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