korumadayim ama yinede az da olsa gram gram gidiyor
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
|
1072 kcal
|
지방: 24.98g | 단백질: 37.23g | 탄수화물: 174.64g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pankek, Nutella Nutella, Türk Kahvesi, Kaşarlı Tost. 점심 식사: Nestle Sıcak Çikolata, Salçalı Makarna. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|