2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
|
2820 kcal
|
지방: 73.98g | 단백질: 164.97g | 탄수화물: 359.49g.
아침 식사: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural, Pane Italiano, Puertosol Marmellata di Pesche. 점심 식사: Mela, Insalata Mista, Divella Orecchiette , Coop Avocado , Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Broccoli, Patata Bollita, Coscia di Pollo, Carne. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|