2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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1359 kcal
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지방: 66.52g | 단백질: 58.78g | 탄수화물: 141.60g.
아침 식사: 1st Phorm Collagen, Grits, Best Choice Medium Eggs. 저녁 식사: Clover Honey, Mexican Rice, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 간식/기타: Almond Brothers Cinnamon Roasted Almonds. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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