2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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1580 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 44.93g | 탄수화물: 230.01g.
아침 식사: Milram Porridge Apfel Zimt. 점심 식사: Billie Green Vegane Salami Baguette Style, Löwensenf Extra, Hengstenberg Knax Knackig und Würzig, REWE Beste Wahl Griechische Pfefferonen Scharf, Ja! Grüne Oliven , Harry Anno 1688 Rustikal, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Pesto Rosso, Pita-Brot, Alnatura Kartoffel Chips Paprika. 간식/기타: Mandarine, Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, REWE Beste Wahl Butter Croissant, Ja! Nuss Nougat Creme, Krüger Chai Latte Classic India. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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