2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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1135 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 147.56g.
아침 식사: 리치몬드 슈크림, 인도커리, 두부찌개, 두부조림, 마늘, 표고버섯, 익힌 아스파라거스 (생야채), 데리야끼 소스, 찹쌀밥, 닭안심. 점심 식사: 라라스윗 바닐라빈, 치즈 케이크, 아이스크림, 마켓오 다쿠아즈, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 사랑에 빠진 딸기, 뚜레쥬르 슈크림빵, 앙금빵, 감동란 감동란. 저녁 식사: 바람떡, 무화당 핫초코, 매일유업 매일두유 고단백 식물성단백질, 찌니빵공장 초코 크럼블. 간식/기타: 체리, 딸기. 더보기
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