2023년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 10일:
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1209 kcal
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지방: 31.84g | 단백질: 81.91g | 탄수화물: 147.33g.
아침 식사: The Lady Shake Caramel, Equal Sweetener, Woolworths Lite Milk. 저녁 식사: Equal Sweetener, Woolworths Lite Milk, Masterfoods Satay Chicken Stir Fry Recipe Base, Birds Eye Stirfry Vegetables, Wokka Golden Hokkien Noodles, Primo Speck Portion. 간식/기타: Equal Sweetener, Woolworths Lite Milk, Bananas , Danone YoPRO Salted Caramel , Equal Sweetener, Woolworths Lite Milk, Homemade-Gingerbread Men. 더보기
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2254 kcal
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운동:
angie workout - 1 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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