2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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1602 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 154.62g | 탄수화물: 88.70g.
점심 식사: Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Solomillo de Ternera. 저녁 식사: Mercadona Patatas Horno, Jamón Ibérico de Bellota, Sepia, Manzana Golden. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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