Marce0112님의 저널, 2023년 12월 9일

is this for real? is my scale going nuts? 🤔... well I'll take it. 😀
61 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
1441 kcal 지방: 51.23g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 174.54g.   점심 식사: Tea (Brewed) , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce , Foremost 2% Cottage Cheese, Dempster's Multigrain Bread, Honey , Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained) . 저녁 식사: Latte Coffee, Chicken Fried Rice. 간식/기타: Sliced Ham (Extra Lean) , Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Kirkland Signature Cheese Bun, Strawberries , Island Farms 2% Cottage Cheese. 더보기
1486 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.0 kg 감소하기

11명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
i want your scale!!! 
2023년 12월 9일 작성이: jenjabba
Hahaha 😂  
2023년 12월 9일 작성이: Marce0112

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Marce0112님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유