2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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768 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 30.01g | 탄수화물: 64.94g.
아침 식사: Manga Palmer, Maçã, Café, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça Toscana, Berinjela Cozida. 저녁 식사: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela (18g), Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras. 간식/기타: Pipoca com Manteiga (em Óleo). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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