2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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1662 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 142.23g | 탄수화물: 161.02g.
아침 식사: Jell-O Gelatina Light, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, One Degree Hojuelas de Avena Germinada sin Gluten, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Inés Linaza Molida en Frío, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural. 점심 식사: Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida. 저녁 식사: Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida. 간식/기타: Kirkland Signature Nuez Pecana, Pan de Centeno, Gloria Mantequilla con Sal, Nature's Heart Leche de Avena y Linaza sin Azúcar, Kirkland Signature Miel de Agave. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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