2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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1342 kcal
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지방: 83.76g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 68.75g.
아침 식사: Safari Peanuts & Raisins, Padkos Raw Coconut Flakes, Sugar, Tea with Skimmed Milk, Mixed Seeds, Jungle Oats. 점심 식사: Mama's Steak & Kidney Pie. 저녁 식사: Mutton Curry. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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