annahgwld님의 저널, 2023년 12월 9일

2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.1 kg 지금까지 감소한: 26.2 kg. 남은양: 11.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:

332 kcal

지방: 6.15g | 단백질: 19.87g | 탄수화물: 52.96g. 저녁 식사: Ja! Körniger Frischkäse, Knorr Salatkrönung, Rote Paprika, Tomaten, Karotten. 더보기

300 kcal

운동: Crosstrainer - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

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annahgwld님의 체중기록