2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
|
1672 kcal
|
지방: 92.59g | 단백질: 57.33g | 탄수화물: 150.75g.
아침 식사: REWE Feine Welt Pistazien Creme, Stockmeyer Edel-Salami, Popp Fleischsalat, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Genuss Plus Knabberkram Spekulatius Mandeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Dr. Oetker Zitronenkuchen . 저녁 식사: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Mais, Leberkäse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 더보기
|
안정된 체중
|