2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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3381 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 91.15g | 탄수화물: 270.56g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen , Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen . 점심 식사: Haribo Gummibärchen, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Ferrero Mon Chéri, Mon Chéri Mon Chéri. 저녁 식사: Meyer Menü Hellas-Teller, Weißbier, Ouzo. 간식/기타: Alkoholfreies Bier, Stollen. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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