2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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1157 kcal
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지방: 81.93g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 31.73g.
아침 식사: Яичница, Сыр Тильзитер, Красная Цена Молоко 1,5%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Домашняя из Свинины Колбаса Сырокопченая, President Сыр Плавленный. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Good Food Семечки Подсолнечника, Помидоры Черри, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сметана 15%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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