2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
|
1744 kcal
|
지방: 87.18g | 단백질: 143.00g | 탄수화물: 109.84g.
아침 식사: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 저녁 식사: Индилайт Шея Индейки , Манго, Творог Рассыпчатый 0,1%, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|