2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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2474 kcal
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지방: 91.28g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 321.43g.
점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Ja! Wiener Würstchen, Laugenbrezeln. 저녁 식사: Champignons, Thermomix Graupen-Gemüse-Eintopf mit Weißen Bohnen, Aldi Bio Lachsfilets. 간식/기타: Rocher Rocher, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Duplo White . 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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