2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
|
2417 kcal
|
지방: 102.47g | 단백질: 111.14g | 탄수화물: 278.26g.
아침 식사: Dattero, Nocciole, Balocco Pandoro, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Croissant, Coop Pecorino Romano, Mandarino, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Nocciole, Banana, Pizza Siciliana. 간식/기타: Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|