Alindsey83t님의 저널, 2023년 12월 9일

2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

119.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:

1070 kcal

지방: 36.50g | 단백질: 29.00g | 탄수화물: 156.00g. 아침 식사: Blue Bird Honey Bun. 점심 식사: Great Value Cranberry Pineapple Juice, Market Pantry Iced Gingerbread Holiday Cookies. 저녁 식사: Fritos Original Corn Chips. 간식/기타: Hi-C Fruit Punch, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

3명이 응원합니다 응원하기

Congratulations on your weight loss.

2023년 12월 9일 작성이: buenitabishop

Buenita, thanks for sending me the Love. Keep me in your prayers as i’m still day by day with my recovery ❤️‍🩹 But God, i do feel so much more strength bc my family is now placing me on strict bed rest for the next two weeks. I am trying to comply.

2023년 12월 10일 작성이: Alindsey83t

Alindsey83t I definitely have you in my thoughts and prayers please comply with your family so you can continue to heal Hugs.

2023년 12월 21일 작성이: buenitabishop

Great!

2023년 12월 22일 작성이: -MorticiaAddams


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