2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
|
1272 kcal
|
지방: 45.58g | 단백질: 124.87g | 탄수화물: 87.28g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Магнит Батон Нарезной Классический, Коптильный Двор Окорочка Варёно-Копченые , Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Ашан Шампиньоны, Лук, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба, МКС Сыр Сулугуни, Говядина Отварная, Куриное Филе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . 저녁 식사: Ашан Шампиньоны, Лук, Капуста, Молочная Легенда Сметана 10%, Байсад Томатная Паста, Куриное Филе. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|