|
Вес такой же как неделю назад, прям цифра в цифру. Думаю это то самое "плато". Ну что ж, главное руки не опускать и ждать, когда организм адаптируется 😣😅😌
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
|
1497 kcal
|
지방: 58.74g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 138.15g.
아침 식사: Увелка Горох Колотый, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. 점심 식사: Куриная Грудка, Макфа Перья Любительские Станичные. 간식/기타: Американо, Люди Любят Пирожное «Соленая Карамель» . 더보기
|
안정된 체중
|