2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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905 kcal
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지방: 35.33g | 단백질: 44.41g | 탄수화물: 100.85g.
아침 식사: Scrambled Egg , Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Sponge Cake with Icing. 저녁 식사: Woolworths Rosemary Lamb Sausage, Hamburger or Hotdog Rolls . 간식/기타: Pepsi Max. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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