2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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2067 kcal
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지방: 40.87g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 346.56g.
아침 식사: Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, Egg, Kraft Fat Free Cheese Slice, Great Value Whole Wheat English Muffin, Clementines, Bananas. 점심 식사: Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. 저녁 식사: Pizza Pizza Cheese Slice, Bananas. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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