2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
|
2458 kcal
|
지방: 105.76g | 단백질: 91.44g | 탄수화물: 292.38g.
아침 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sambal dari Buah-buahan, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Perkedel Kentang, Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Tahu Goreng, Takoyaki, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Pop Mie Rasa Baso. 간식/기타: Kacang Rebus, Apel, Kapal Api Special Mix. 더보기
|
|