2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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495 kcal
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지방: 20.26g | 단백질: 26.09g | 탄수화물: 52.46g.
아침 식사: Integralmedica BCAA Energy no², Morangos, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido, Nespresso Café, 3 Corações Chai Latte, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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