2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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1257 kcal
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지방: 34.90g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 142.96g.
아침 식사: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Nescafé Cappuccino, Régilait Nuage de Lait. 점심 식사: Odyssée Filets de Thon au Citron, Bjorg Galettes de Maïs, Picard Poulet et Petites Pâtes Sauce aux Champignons. 저녁 식사: Danone Skyr , Grand Frais Ananas Extra Sweet, La Vache qui rit Fromage (17,5g), St Môret Mini Léger 8%, Bjorg Galettes de Maïs, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Thiriet Choux-Fleurs en Fleurettes, Notre Jardin Ratatouille Cuisinée, Grand Frais Champignon de Paris , Grand Frais Spaghetti de Courgettes. 더보기
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안정된 체중
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