Перенервничала, похудела.
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
|
2134 kcal
|
지방: 104.40g | 단백질: 80.19g | 탄수화물: 219.57g.
아침 식사: Astoria Бургер Соус, Куриное Филе Вареное, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 점심 식사: Яблоко, Сало, Картофель Отварной. 저녁 식사: SPAR Салат Курица с Черносливом, Чернослив, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с молоком, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Рот Фронт Батончики с Орехами. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|