2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
|
1340 kcal
|
지방: 56.31g | 단백질: 27.49g | 탄수화물: 179.18g.
아침 식사: Burn Персик Манго без Сахара. 점심 식사: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. 저녁 식사: Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|