2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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2023 kcal
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지방: 74.03g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 286.88g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Яблоко, Спагетти Болоньезе. 저녁 식사: Очищенные Семена Подсолнечника, Спагетти Болоньезе. 간식/기타: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Grafschafter Vollkorn Toast, Edeka Tortilla Chips, Виноград. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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