2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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792 kcal
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지방: 33.67g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 56.22g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Мираторг Итальянская Смесь Овощная. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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